-->

10 Tips Bahasa Tubuh yang Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda

dikamaraja - Komunikasi yang efektif melibatkan penggunaan bahasa tubuh bersama dengan ucapan Anda karena dapat menyampaikan pesan dengan cara yang lebih halus. 


Jika Anda dapat menggabungkannya dengan benar, maka kata-kata itu bisa sekuat kata-kata dan dapat membuat siapa pun tampak penuh percaya diri. 


Anda dapat meyakinkan orang bahwa Anda percaya diri dengan postur, gerakan, dan gerak tubuh Anda. Tidak masalah jika Anda gugup atau lelah, dengan tips bahasa tubuh yang tepat Anda dapat membuat kesan yang luar biasa pada kencan atau wawancara kerja Anda.


Berikut ini adalah 10 tips bahasa tubuh berguna yang dapat memperkuat komunikasi nonverbal Anda, membuat Anda tampil lebih percaya diri dan karismatik.


1. Pastikan kepala Anda tegak


Orang dengan kepribadian introvert biasanya berjalan dengan kepala menunduk atau menundukkan kepala saat berbicara dengan orang lain. 


Tapi postur ini biasanya disalahartikan sebagai tanda rendah diri atau percaya diri. Sebaliknya, mereka yang berjalan dan berbicara dengan orang dengan kepala terangkat dan tegak tampak lebih percaya diri, bangga, dan aman. 


Postur seperti itu menunjukkan kejujuran, keterbukaan, dan menunjukkan bahwa Anda tidak menyembunyikan apa pun dan tidak takut untuk menjadi sebening kristal di depan orang lain.


2. Tetap lakukan kontak mata


Michael Ellsberg, seorang ahli bahasa tubuh menjelaskan bahwa salah satu alat paling penting dan kuat yang dapat Anda gunakan saat berinteraksi tatap muka hanyalah kontak mata. 


Mempertahankan kontak mata dengan orang di depan Anda memberi tahu orang itu bahwa Anda penuh perhatian, tulus, jujur, mudah didekati, dan bersedia mendengarkan. 


Hanya saja, jangan mencoba untuk terlihat terlalu ingin tahu dan ini akan sangat menguntungkan Anda. Ini adalah salah satu tip bahasa tubuh terbaik untuk memancarkan kepercayaan diri, tetapi melakukan yang sebaliknya dan tidak mempertahankan kontak mata dapat menunjukkan rasa tidak aman atau kepercayaan diri yang rendah.


3. Selalu Berikan Senyuman


Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ahli saraf telah mengungkapkan bahwa orang yang menunjukkan senyum kecil sambil menjaga alis mereka sedikit terangkat ketika mereka berbicara cenderung menimbulkan simpati dan kepercayaan dalam lawan bicara mereka. 


Biasanya ketika mencoba menjalin komunikasi dengan orang lain, Anda akan mencari orang yang terlihat baik, ramah, dan mau mendengarkan. 


Anda tidak ingin berbicara dengan seseorang yang jauh, tidak nyaman, atau kesal. Saat mengobrol dengan orang lain, gerakan sederhana ini benar-benar dapat membantu dan secara umum membuat percakapan menjadi lebih baik.


4. Percaya Pada Diri Anda Sendiri


Orang-orang memiliki kecenderungan untuk membuat diri mereka lebih kecil ketika mereka merasa tidak aman, gelisah, atau gugup tentang situasi tertentu. 


Dengan melakukan itu, Anda akan terlihat tidak terlalu mengintimidasi tetapi pada saat yang sama juga kurang percaya diri. 


Ada solusi sederhana untuk ini- hanya menempati ruang yang Anda butuhkan dan merasa nyaman menggunakannya, dan ini akan memproyeksikan Anda sebagai individu yang tenang dan percaya diri. Ini juga bisa dianggap sebagai tanda keamanan.


5. Tetap dalam posisi tegak dan terbuka


Saat menghadapi tantangan penting seperti wawancara kerja atau rapat, perlukah memperhatikan postur tubuh? Terapkan postur tegak dan lurus yang membuat Anda terlihat santai, tenang, dan tenang. Letakkan bahu Anda ke belakang dan tegakkan kepala untuk melakukan ini. 


Postur ini akan membuat Anda terlihat tenang dan lebih percaya diri. Satu hal lagi yang perlu diingat adalah untuk menjaga kaki dan tangan Anda sedikit terpisah saat berbicara karena itu akan menunjukkan bahwa Anda terbuka dan memperhatikan orang-orang di sekitar Anda. 


Tetapi postur tertutup dengan lengan dan kaki Anda tetap rapat atau bersilangan memberikan pesan yang berlawanan. Postur membungkuk dan tegang di mana bahu Anda ke depan dan kepala Anda ke bawah hanya akan menyiratkan rasa malu, gugup, dan rasa tidak aman.


6. Buat tangan Anda tetap terlihat


Jangan menyimpan tangan Anda di saku jika Anda ingin membuat seseorang melihat bahwa Anda adalah orang yang percaya diri. 


Ini adalah salah satu tips bahasa tubuh yang paling penting untuk diingat karena akan membuat orang lebih mempercayai Anda. 


Memasukkan tangan ke dalam saku adalah tanda gugup dan tidak aman. Ini juga dapat menyiratkan bahwa Anda mencoba menjaga jarak atau mencoba menyembunyikan sesuatu. Yang terbaik adalah menjaganya tetap terlihat dan sebaiknya dalam posisi santai.


7. Condongkan tubuh sedikit ke depan


Perhatikan postur Anda saat berbicara dengan seseorang, terutama saat duduk. Mencondongkan tubuh sedikit ke depan dapat membuat perbedaan nyata karena ini menunjukkan bahwa Anda memperhatikan dan tertarik dengan apa yang dikatakan orang lain. 


Postur ini juga menyampaikan bahwa Anda percaya diri dan dapat menghilangkan hambatan antara lawan bicara Anda dan Anda. 


Tapi jangan bersandar ke belakang, karena itu hanya meningkatkan jarak antara Anda dan orang lain dan itu menunjukkan kurangnya minat.


8. Putar kaki Anda untuk menunjuk ke arah orang yang Anda ajak bicara


Meskipun detailnya sederhana dan tidak signifikan, postur dan orientasi kaki Anda tetap merupakan detail yang penting. 


Poin utama yang perlu diingat di sini di antara semua tip bahasa tubuh adalah kenyataan bahwa apa pun yang Anda lakukan dengan tubuh Anda dapat menyampaikan pesan dan ini termasuk kaki Anda juga. 


Faktanya, kebanyakan orang cenderung berbalik dan mengarahkan kaki mereka ke arah orang yang biasanya mereka kenal. Misalnya, sahabat Anda, atau rekan terdekat Anda. 


Namun demikian, Anda harus berhati-hati untuk menjaga kaki Anda sejajar sambil mempertahankan postur tegak pada saat yang bersamaan. 


Ini adalah cara yang baik untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda tertarik untuk berkomunikasi dengan mereka, dan ini menunjukkan tingkat kepercayaan diri Anda. 


Tetapi ketika kaki Anda mengarah ke luar, itu bisa mengisyaratkan bahwa Anda tidak nyaman, cemas, gugup atau hanya terburu-buru untuk pergi.


9. Mengapa bahasa tubuh begitu penting?


Orang terkadang berhasil berkomunikasi bahkan tanpa membuka mulut. Bagaimana orang bisa melakukan ini? Jawabannya adalah dengan berkomunikasi dengan bahasa tubuh atau bentuk komunikasi non-verbal. 


Gerakan Anda yang Anda buat dengan berbagai bagian tubuh Anda, terutama wajah Anda dapat dengan mudah mengirimkan respons yang efektif. 


Respons semacam itu secara sadar atau tidak sadar dirasakan oleh penerima yang kemudian memilih untuk memperkuat atau menentangnya. Ini juga memberi penerima gambar karakter Anda.


10. Bagaimana bahasa tubuh membantu Anda berkomunikasi dengan lebih baik?


Anda dapat membangun atau meningkatkan berbagai jenis hubungan sosial ketika Anda memiliki fondasi berdasarkan kepercayaan diri. 


Cara terbaik untuk menyampaikan dan memperkuat diri Anda adalah dengan memiliki bahasa tubuh yang baik. Ini membuatnya semakin penting untuk mengelola ekspresi tubuh Anda dengan lebih baik dan mengendalikannya. 


Melakukan hal itu akan membuat Anda lebih percaya diri saat berkomunikasi dan akan memberikan persepsi yang lebih baik kepada orang lain tentang diri Anda. Jadi, mengikuti tip bahasa tubuh ini pasti akan menguntungkan Anda.



LihatTutupKomentar